приходите сегодня в клуб путешественников Спорт-Марафон Особенности массажа перкуссионным пистолетом с физиотерапевтом, массажистом и реабилитологом Михаилом Квиркелия.
Большинство спортсменов и любителей активного образа жизни, так или иначе, сталкиваются с необходимостью восстановления. Болезненность мышц после физических нагрузок, ощущение «забитости» мускулатуры во время интенсивного режима тренировок — всё это требует вмешательств. Массаж, баня, роллы — есть много способов снять напряжение, избавить от боли и вернуть эластичность мышцам. Но что, если все эти манипуляции можно заменить одним аппаратом, который можно применять самостоятельно в домашних условиях?
Массажные пистолеты сложно назвать новинкой, их всё чаще можно увидеть на соревнованиях у спортсменов и не только. Они применяются при болезненности мышц после физических нагрузок и ощущении «забитости» мускулатуры.
Так ли эффективны методы подобного массажа? Что же такое перкуссионная терапия и как правильно применять массажный пистолет?
На эти и другие вопросы ответим на встрече 27 апреля.
Регистрация: https://sport-marafon.ru/~oGKTh
